プロダンサーがきめ細やかに指導
健康な身体づくりを楽しく、正しく学んでみませんか

講師：真栄城　悠太（バレエ＆舞踊ダンサー）
　会場：福岡日中文化センターホール

 　健康コース：９/２４(木) １０/５(月) １０/７(水)
　　　　１０/１０(土) １０/１１(日) １０/１９(月)
　　　　１０/３０(金) １０/３１(土)
　　土曜日は18:00〜19:30　他の曜日は13:00〜14:30

　舞踊コース：１０/７(水) １０/１１(日) １０/１９(月)
　　15：00〜16：30

　参加費：
　　健康コース １回 １５００円
　　　　　　　(３回 ４０００円・5回 ６５００円）
　　舞踊コース １回 ２０００円

　定員：１３名　　（男女・年齢は問いません）

　準備するもの　シューズ・タオル・水・動きやすい服装

　注意事項　　　マスク着用・体温測る・消毒

　内容 　筋力ストレッチ・体幹トレーニング・柔軟体操・骨盤の歪みやむくみをなおす
　　　　体操・ダンスを踊りましょう